Hur går det med milen?

Eh, ja… det går framåt men jag är inte ens nära. Dagens tur blev 4 km med en snitthastighet på 9:06 km/h, vilket iofs är en förbättring men inte i närheten av 10 km.

Så ikväll gjorde jag ett upprop på Twitter, och häpp, jag är plötsligt med coach! Therese Konstig ska hjälpa mig att nå mina mål som inte är speciellt avancerade.

Mina mål med träningen är ganska simpla

  1. springa en mil
  2. bli starkare (främst armar, axlar, bröst typ)
  3. gå ner 5 kg

Hur svårt kan det vara? Jag ska iallafall rapportera om resultaten i bloggen. Nu ska jag minsann springa den där milen!

Tidigare inlägg
Följande inlägg
Lämna en kommentar

2 kommentarer

  1. Själv tycker ju jag att 4 km är en bedrift men jag kan förstå att man inte är nöjd om man vill nå 10! Lugn och fin, du når alla dina tre mål i sinom tid, det är jag säker på.

    Vi ses hos Stina va?! Jag ser fram emot det MYCKET!

    Svara
  2. Anna Nilsson

     /  mars 23, 2011

    Tålamod är inte riktigt min grej va?😉

    Klart jag kommer till Stina, det ska bli jättekul!

    Svara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

  • Arkiv

  • Kategorier

  • Meta

%d bloggare gillar detta: